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Charlas sobre Autoestima. David G Alcaraz. Personas altamente sensibles

 

Hoy te presento en esta serie de charlas sobre autoestima a David G Alcaraz

 

David Alcaraz, creador del blog David G Alcaraz.com

David es coach especializado en personas altamente sensibles. En su blog te ayuda a identificar si tienes alta sensibilidad con su test y te da recursos y herramientas para gestionar tus emociones y saber qué hacer con ellas.

¿Qué vas a descubrir en esta entrevista?

  1. Quién es y que hace David
  2. Que es para Davidla autoestima
  3. Cuáles son los pilares más importantes para tener una buena autoestima
  4. Cuanto tiempo se tarda en sanar la autoestima
  5. Cómo trabaja David con sus clientes la autoestima
  6. Es habitual encontrar a personas con baja autoestima
  7. Nuestra sociedad promueve la baja autoestima

 

Charlas sobre autoestima. David Alcaraz. Puedes ver aquí el vídeo.

 

INDICE

00.20 Bienvenida y presentación David.

01.25 La Autoestima según David Alcaraz.

02.00 Autoevaluación y autovaloración.

04.30 Aceptación.

05:25 Los pilares de una buena autoestima.

05:50 El autoconocimiento.

07.50 La resiliencia.

08.38 Mente positiva.

09.24 La gestión emocional.

11.00 ¿Cuanto se tarda en tener una buena autoestima?.

15.03 Pasos para trabajar la autoestima.

21.08 Vivimos en una sociedad con baja autoestima.

25.57 La autoestima para los PAS.

28.12 Sentir emociones no es un capricho.

30.30 Date permiso para sentir.

30.48 Consejos de David y Bea: déjate guiar.

33.15 ¿Vives o sobrevives?

35.40 Gracias David!

 

Si quieres saber más sobre David Alcaraz, puedes visitar su blog: Davidgalcaraz.com

Y descargarte su test para saber si eres una persona altamente sensible.

 

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