Biología y emociones. Jorge Vázquez
Hoy empezamos esta ronda de entrevistas sobre crecimiento personal y ciencia con un amigo: Jorge Vázquez. Jorge es biólogo por vocación y se dedica a la enseñanza de esta materia. En esta entrevista vais a encontrar la relación entre las emociones y las sustancias químicas que se liberan en nuestro cuerpo relacionadas con esas sustancias.
Podréis descubrir porque es tan importante la regulación emocional y algunas claves para llevarla a cabo.
Crecimiento personal y ciencia. Biología y emociones. Jorge Vázquez
¿Qué vas a descubrir en esta entrevista?
- Qué son las emociones a nivel biológico.
- Qué sustancias segrega el cerebro cuando no está tranquilo.
- Y qué sustancias segrega cuando está ansioso o depresivo.
- Cómo afecta todo esto a nuestra salud.
Crecimiento personal y ciencia Biología y emociones. Jorge Vázquez. Puedes ver el vídeo aquí:
INDICE
0:10 – Bienvenido Jorge.
0:44 – ¿Qué son las emociones a nivel biológico?.
1:29 – El sistema límbico.
2:49 – ¿Que sustancias segrega el cerebro según nuestro estado de ánimo?.
3:32 – Las hormonas del estrés.
4:23 – Las hormonas de la felicidad.
6:20 – La magia de las emociones.
7:17 – La ansiedad y el cerebro.
9:50 – Cambio de funciones de la biología actual.
11:02 – Las limitaciones del cerebro y el estrés.
11:25 – Consecuencias del estrés en nuestra vida.
12:19 – Las telomerasas.
13:36 – El tiempo no cura nada.
14:00 – Cómo regular las hormonas.
16:34 – La alimentación como regulador.
17:11 – La meditación hace crecer tu cerebro.
18:50 – Los típico tópicos.
22:50 – Está todo conectado.
¿Que opinas, crees que es posible regular nuestras emociones?. ¡Anímate y déjanos un comentario!
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