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Biología y emociones. Jorge Vázquez

Hoy empezamos esta ronda de entrevistas sobre crecimiento personal y ciencia con un amigo: Jorge Vázquez. Jorge es biólogo por vocación y se dedica a la enseñanza de esta materia. En esta entrevista vais a encontrar la relación entre las emociones y las sustancias químicas que se liberan en nuestro cuerpo relacionadas con esas sustancias.

Podréis descubrir porque es tan importante la regulación emocional y algunas claves para llevarla a cabo.

Crecimiento personal y ciencia. Biología y emociones. Jorge Vázquez

 

¿Qué vas a descubrir en esta entrevista?

  1. Qué son las emociones a nivel biológico.
  2. Qué sustancias segrega el cerebro cuando no está tranquilo.
  3. Y qué sustancias segrega cuando está ansioso o depresivo.
  4. Cómo afecta todo esto a nuestra salud.

Crecimiento personal y ciencia Biología y emociones. Jorge Vázquez. Puedes ver el vídeo aquí:

 

INDICE

0:10 – Bienvenido Jorge.

0:44 – ¿Qué son las emociones a nivel biológico?.

1:29 – El sistema límbico.

2:49 – ¿Que sustancias segrega el cerebro según nuestro estado de ánimo?.

3:32 – Las hormonas del estrés.

4:23 – Las hormonas de la felicidad.

6:20 – La magia de las emociones.

7:17 – La ansiedad y el cerebro.

9:50 – Cambio de funciones de la biología actual.

11:02 – Las limitaciones del cerebro y el estrés.

11:25 – Consecuencias del estrés en nuestra vida.

12:19 – Las telomerasas.

13:36 – El tiempo no cura nada.

14:00 – Cómo regular las hormonas.

16:34 – La alimentación como regulador.

17:11 – La meditación hace crecer tu cerebro.

18:50 – Los típico tópicos.

22:50 – Está todo conectado.

 

¿Que opinas, crees que es posible regular nuestras emociones?. ¡Anímate y déjanos un comentario!

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